写真で癒し、いやされる

第4回 シャトロー会 写真展 『癒し､いやされるとき』

会場：代官山フォトギャラリー（マップは要クリック）

会期：11月1日(木)～6日(火)　10:00～18:00　最終日は17:00まで

　優れた写真には人を癒す働きがある。自然や町の風景、花や昆虫などの生物、人々のスナップなど、どんな分野の写真にも癒し効果はある。一方、写真を撮影するときにも癒されるときがある。被写体を探す好奇心、求める被写体にめぐり合った感激、すばらしい被写体の前に立ったときの幸せ、シャッターをきるときのときめき、思いどおりに撮れたときの達成感など、いやなことを忘れさせ、ストレスを解消してくれる。

　癒すとはどういうことだろうか。辞書によれば①病気や傷をなおすこと、②悲しみや苦痛をなくすこと、とある。写真で撮影に熱中すると、苦痛や苦悩を忘れてしまうのだ。これは写真撮影にか ぎったことではない。好きなことに夢中になると、少なくともそのときだけは我を忘れる。「病は気から」という言葉があるが、いつも気がめいって、暗い気持ちでいたら病気になってしまいそうだ。写真でそれをいくらかでも解消できたら幸いだ。ただし、夢中になれる被写体があることが絶対条件だ。

　以上は、写真撮影の精神面について触れた。しかし、私は肉体的にも効果はあると考える。被写体を探索するときの目と足の使い方は、日常生活とは明らかに違う。日常生活のように省略できないのである。日常では日ざしや水面の波紋などは気にしてはいられない。それらを気にしていたら、用事は遅れ、ときには足元が狂って転ん でしまう。しかし、撮影ではそこが勘所だ。日ざしや水面の状態を生かすカメラポジションを一生懸命探す。スナップ撮影では、ファインダー全視野で人々の表情と関係を瞬時につかまなければならない。しかも、ピント合わせ を確認しながらの観察だ。目と脳、足、指（ピント合わせやレリーズに使う）を連動させた動作は写真独自のものだ。いろいろな器官が連動することは脳に良い刺激がある。写真撮影は、フォトセラピーとして治療効果があることは以前に話した。参照（「写真は病気を治すか　信州No.5」）

　シャトロー会メンバーは、写真の癒しについて考え、自身の体験を作品に託した。手前味噌で、我田引水のところもあるが、同じ人間同志なら共感していただけるだろう。特に写真仲間には理解してもらえるのではないか。ご高覧いただけたら幸いだ。

米山明六 「禅の力」(平林寺)　秋の禅寺で感じた禅の精神を形にしたもの。天へ収束する形（クサビ形）には動きや力がある。

矢部 徹 「至福」　私はゴルフをしないが、友人たちの話をたびたび聞いていると、このシーンには癒しがあることを想像できる。

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夏の省エネは高原で 八ヶ岳山麓No.41

遷都論 愚考

　地球環境は深刻な段階に来ている。北極の氷が異常に解け、世界中で異常気象が発生し、日本でも猛暑日が続いている。炭酸ガス（温室効果ガス）の排出を少しでも削減しなければならない。1997年の京都議定書で、日本も1990年水準の6パーセントを2012年までに削減すると世界に約束した。しかし、現在のところ削減どころか約8パーセントも増加している。目標達成は絶望的だ。このところの猛暑でエアコンの電力消費量が増え、東京電力では供給量がピークに達している。エアコン使用は炭酸ガスの排出に大きく影響する。これをなんとかできないものだろうか。ここで心機一転して対策を講じなければならない。

　八ヶ岳山麓（標高1400メートル前後）では、真夏の最低気温が16～17度C、最高気温は27度Cぐらいだ。そのため、エアコンによる冷房の必要はない。夏季だけでも、余裕のある企業や所帯は八ヶ岳山麓などの高原へ移住して生活することを考えてよいのではないか。ドイツでは通常、冷房用エアコンは使っていない。例外はあるかもしれないが、基本的に冷房機器は部屋にはない。緯度が高いのであまり高温にならないことと、湿度が低いので不快指数は低いようだ。また、ドイツでは害虫が少ない。窓を開け放っていても蚊や蛾は部屋に入ってこない。殺虫剤をたくさんまいているのではないかと気になるが、そのようなことはないようだ。緯度が高いからだろう。夏にエアコンを使わないということが、ドイツのエネルギー事情に大きく貢献しているのだろう。八ヶ岳山麓はドイツに似ているような気がする。

　オフィスの移転には出費が必要だが、それは環境改善のためのコストと考えればよいのではないか。これぐらいのことをしないと、日本は京都議定書の目標を達成できないだろう。ビジネス環境はコンピュータ化され、移転できる業種や部門がたくさんあると思う。コンピュータ化はそのためのもではなかったのか。

　夏、高原で暮らすことにはいろいろなメリットがある。まず、電力量を節約できる。次に、空気がきれいなことだ。大都市の暮らしは排気ガスの中での生活といえる。例えば､乗用車のエンジンは、アイドリングの状態で1分間に800回ぐらい回転している。排気量1500ccなら1500×800＝1200000cc／分＝1200l／分の排気ガスが空中に排出されていることになる。長時間、何千台という車両が排出するので、空気中には膨大な排気ガスが混じっていることになる。私も横浜市の幹線道路のそばに住んでいるので、それを吸って生活している。一方、高原には排気ガスはほとんどない。森林があり、健康に良いフィトンチッドがたくさん放出されている。都市とは正反対の環境だ。

　高原は水がすばらしい。八ヶ岳山麓には、豊富な湧水がある。甲斐小泉駅近くの三分一湧水（写真左）には近くの住民だけでなく、喫茶店やレストランが水を汲みにやってくる。ちなみに、三分一湧水の湧水量は8500トン／日。近くにある女取湧水は10000トン／日である。おいしい湧き水は健康に最適である。加えて、高原では、朝取りの新鮮な野菜や乳製品が食べられる。このような環境でリフレッシュして仕事に集中し、思考力と効率を高めることができるのではないか。

　もちろん、八ヶ岳山麓は自然が豊かである。娯楽施設はほとんどないが、文化施設はたくさんある。写真家である私に関係があるのは清里フォトアートミュージアム（K・MoPA）（写真右）だ。そこは森に囲まれた良質な空間だ。先日は、西村豊氏の「森の妖精 ヤマネ」展を鑑賞した。自然環境の指標にもなるヤマネに密着した撮影姿勢と、被写体に対する真心に好感を持った。鑑賞し終わって、ロビーでくつろぎながら、満たされた気持ちになれた。

　オフィスを移すにはさまざまな障害がある。一方、人々が高原に集まれば不都合が起きるであろう。しかし、ここで知恵を出し合って、環境と人々に優しい暮らしを目指せないだろうか。

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足は写真と健康の基本 ドイツNo.23

歩くお年寄りが目だつ

　ドイツの町を歩いていると、お年寄りが歩行器を使って歩いている姿が目につく。普通の杖や松葉杖もあるが、４輪の歩行器が目立つ。これには荷台が付いているものがあり、買いものにも利用されている。日本では、病院の中ではよく見るが、屋外ではあまり見ない光景だ。

　ドイツの信号はすぐ変わる。お年寄りはゆっくり歩くので、横断歩道では、渡りきる前に赤になってしまう。しかし、ドライバーは渡りきるまで待っている。横断歩道がないところでも、横断しようとすると止まって待ってくれる。これはお年寄りにかぎらない。私たちが路肩に立っていると、停車して渡れと合図をする車が多い。お年寄りが町に出てくるのには、このような背景があるからだろうか。

　一方、ドイツの町では、石畳の路面が多い。石畳はでこぼこしているの で、歩行器にかぎらず、普通の歩行にもけっして適しているわけではない。あえて、これを変えないのは、石畳の伝統と環境的メリットを優先しているからにちがいない。このへんがドイツらしいこだわりだと思う。歩きやすい石畳（写真上、中）も普及しているが、車道は従来の石畳が多いので、横断歩道も石畳になる。

　歩くことが健康的なことは言うまでもあるまい。けがをしたり、入院してベッドに伏すと、歩かなくなり一気に思考が衰えるという。特に、お年寄りには影響が大きい。身近な例を知っているのでまちがいないだろう。最近は、エレベーターやエスカレーター、自家用車などの普及率が上がり、お年寄りにはたいへん便利である。しかし、壮健な人々にとっては足を使う機会が減った。都市で生活すると、あまり歩く必要がない。これは足がどんどん衰えることになる。使わない器官が退化するのは生物の歴史が証明している。当然、脳にも影響があるだろう。これは人類の問題だ。

　写真が健康維持に良いと言われるのは、歩くからだ。乗り物で移動しても、被写体の前に立ち、ベストカメラポジションを決めるためには歩かなければならない。カメラを持っていると、あっという間に1キロや2キロは歩いてしまう。歩くことで足を鍛え、足から脳に刺激が行くだけでなく、クリエイティブで前向きな気持ちが脳を活性化する。写真撮影は心身の健康に役立つ。ドイツの町でお年寄りを見ていて、その気力に感動すると同時に、写真のありがたみを再確認した。